KILASRAKYAT.COM, JAKARTA – Binaraga, olahraga yang sebelumnya didominasi pria, kini semakin banyak mendapat perhatian dari wanita.
Tidak hanya menunjukkan kekuatan fisik yang luar biasa, tetapi juga mengubah stereotip lama tentang apa yang seharusnya dilakukan wanita di dunia kebugaran dan kekuatan.
Binaraga memberi wanita kesempatan untuk mengubah citra tubuh mereka sendiri dan meningkatkan harga diri mereka pada saat standar kecantikan sering ditentukan oleh dimensi tubuh yang sempit.
Nah, Novia Wijayanti ingin menunjukkan bahwa kecantikan bisa ditemukan dalam segala bentuk dan ukuran.
“Awalnya saya hanya ingin berolahraga saja agar sehat karena kurang percaya diri setelah melahirkan dua anak saya. Kemudian setelah merasakan hasil berolahraga dan diimbangi dengan mengkonsumsi makanan dengan pola gizi seimbang di tahun 2016, saya mendapatkan hasil yang luar biasa, sehingga saya memutuskan untuk menekuni profesi sebagai Binaragawan di tahun 2019,” kata Novia Wijayanti dalam keterangan tertulisnya, Rabu (31/05/2023).
Perempuan kelahiran Jakarta, 25 Januari 1994 ini mengaku mengangkat beban berat dan membangun otot yang kuat mungkin bukan citra tradisional yang biasa diasosiasikan dengan perempuan, namun ia memutuskan menempuh jalan tersebut, karena berbagai alasan.
Perempuan yang melanjutkan studi Ilmu Gizi di Universitas Esa Unggul ini menjadi sumber inspirasi bagi perempuan lain yang ingin menjalani gaya hidup sehat dan aktif, serta menjadi wujud nyata bahwa perempuan bisa sukses di dunia yang sebelumnya dikuasai. oleh laki-laki.
Selain itu, dia juga membantu menghilangkan kesalahpahaman tentang feminitas dan kekuatan, membuktikan bahwa wanita dapat menjadi kuat secara fisik tanpa kehilangan identitas atau nilai feminin mereka, dan menunjukkan bahwa kekuatan bukanlah domain eksklusif pria, tetapi hak yang sama untuk semua individu. .
“Pada dasarnya, tubuh kita seperti mesin mobil. Jika kita tidak pernah memanaskan mesin mobil, lama kelamaan mobil akan rusak. Begitu pun dengan tubuh. Jadi agar tubuh tetap sehat dan bugar, perbanyaklah melakukan aktivitas fisik seperti jalan kaki, senam atau mendaftar menjadi member di fitness center,” ujarnya lagi.
Dalam dedikasinya untuk mengapresiasi fitnes dan gaya hidup sehat, Novia Wijayanti ditunjuk sebagai Brand Ambassador dari Brand Supplemen Olahraga.
Selain itu, saat ini beliau juga fokus menjalankan bisnis Catering dan bisnis produk Body Care.
“Saya pikir menghormati kebugaran sangat penting. Ketika tubuh kita bugar dan sehat, berarti kita bisa melakukan banyak hal. Seperti, tidak mudah lelah dan peredaran darah menjadi lancar. Selain itu, tubuh kita menjadi lebih kuat dan tidak mudah terserang penyakit. Bonusnya, badan jadi lebih ideal,” tambah Novia.
Di tengah kesibukannya sebagai Binaragawan, Novia Wjiyanti akan terus berupaya menyisihkan waktu untuk membuat berbagai konten tentang kebugaran tubuh di akun Instagramnya, yaitu @noviawijantiii, berdasarkan ilmu dan pengalamannya. Apa yang dilakukannya disambut hangat oleh pengguna Instagram lainnya, sehingga akunnya mulai diikuti lebih dari 100 ribu pengguna.
“Di era modern saat ini, media sosial adalah tempat yang tepat untuk menyebarkan hal-hal positif dan mempermudah mencari ilmu, serta memperluas pertemanan, sehingga nantinya dapat membangun jaringan yang baik,” ujarnya.
Secara pribadi, Novia mengatakan bahwa dengan media sosial saya bisa bertukar pikiran atau berbagi kegiatan yang berkaitan dengan binaraga.
Novia juga berpesan kepada generasi muda untuk tetap mencintai tubuh mereka, karena tubuh yang sehat dan bugar merupakan investasi yang baik untuk masa tua. Menurut Novia, kunci sukses adalah kedisiplinan. Jadi untuk memiliki tubuh yang ideal diperlukan kedisiplinan.
